CardioDance

  • Jambes
  • Abdos
  • Bras
  • Fessiers
  • Dos

PROCHAINS COURS :

Vendredi : 19H00 à 19H45

Lors de ce cours, les participants suivent les mouvements de pas chorégraphiés, sur de la musique entraînante, qui permettent de travailler l’ensemble du corps.

Ce cours est conçu pour améliorer la condition physique, augmenter l’endurance et brûler des calories de manière ludique et énergique.

Bénéfices :
  • Brûler des calories
  • Améliorer la condition cardio vasculaire
  • Améliorer la coordination
  • Améliorer l'équilibre et la posture
  • Travailler la mémoire
  • Se défouler
Planning :
  • Période Scolaire
  • Petites Vacances
  • Grandes Vacances
Lundi
Aucun cours
Mardi
Aucun cours
Mercredi
Aucun cours
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
CardioDance
19H00
19H45
Samedi
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Dimanche
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Lundi
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