- Jambes
- Abdos
- Bras
- Fessiers
- Dos
PROCHAINS COURS :
Mardi : 10H00 à 10H45
Il est composé d’exercices doux et progressifs, adaptés à tous les niveaux, quel que soit l’âge ou la condition physique. La séance est composée d’une série d’exercices basés sur des mouvements fluides, des exercices de renforcement musculaire légers.
C’est un excellent moyen de se remettre en forme ou de maintenir sa forme physique.
Bénéfices :
- Renforcement musculaire
- Amélioration de la souplesse, équilibre et coordination
- Réduction du stress
- Prévenir les blessures
- Anticiper les maux, douleurs
Planning :
- Période Scolaire
- Petites Vacances
- Grandes Vacances
Lundi
Aucun cours
Mardi
Mercredi
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Mercredi
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours
Lundi
Aucun cours
Mardi
Mercredi
Jeudi
Aucun cours
Vendredi
Aucun cours
Samedi
Aucun cours
Dimanche
Aucun cours